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队员在本方罚球区内发直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少与球保持9.15米的距离。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢美式足球网出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应令重发。

任意球 任意球分两种：直接任意球（这个球可以直接射入犯规美式足球网队球门得分）及间接任意球（发球队员不得直接射门，必须在其他队员触碰后才能射门）。

犯规与不当行为 （1）队员故意违反下列九项中的任何一项者，即： 1.踢或企图踢对方队员。 2.绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。 3.跳向对方队员。 4.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。 5.除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。 6.打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。 7.拉扯对方队员。 8.推对方队员。 9.用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。 注：2021年3月5日，国际足球协会理事会宣布对有关手球犯规的规则做出了调整，不美式足球网是所有手球都算犯规。导致队友射门得分或获得得分机会的无意手球将不再被视为犯规。

欧洲足球锦标赛（UEFA European Foo美式足球网tball Championship），简称“欧锦赛”和“欧洲杯” ，是一项由欧洲足球协会联盟（简称：欧足联）主办，欧足联旗下会员协会参加的最高级别国家级足球赛事。